Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 91,04g | Białk: 61,67g | Węglo: 219,75g.
Śniadanie: Lidl Croissant bez Nadzienia, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Tort Czekoladowy. Obiad: MAGA Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Przekąski/Inne: Winiary Sos Tatarski, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Żytni, Kinder Kinder Joy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|