Dziennik LilaTym, 13 gru 19


Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2019:
2207 kcal Tłusz: 66,85g | Białk: 76,83g | Węglo: 323,53g.   Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakallino Orzechy Laskowe, Suszona Żurawina, Banan. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone, Beza, Pomidory Koktajlowe, Kawa z Cukrem, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Goldessa Serek Twarogowy z Papryką, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Pączek z Dżemem, Kotlet Drobiowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Seko Pasta Jajeczna, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Suszona Żurawina, Nesquik Płatki Nesquik, Gellwe Mleczna Kaszka Manna Smak Malinowy, Suszona Morela, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
1589 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LilaTym


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.