Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 74,16g | Białk: 60,75g | Węglo: 250,46g.
Śniadanie: Jabłko, Crownfield Owsianka Malina i Żurawina. Obiad: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Kotlet de Volaille, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|