Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3253 kcal
|
Tłusz: 64,08g | Białk: 166,48g | Węglo: 497,07g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Tonno al Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Forte Friselle di Altamura Giganti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Przekąski/Inne: Motta Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Zucchero. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|