|
2020-01-02 lunch
|
1807 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 84,81g | Węglo: 231,22g.
Śniadanie: 찐고구마, 계란후라이, 사과, 바나나, Skivet Gudbrand, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 양파, 사과, 귤, 삶은감자, 상추, 치킨. Obiad: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 찐고구마, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Odkurzanie - 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
닭다리 하나와 감자를 추가해서 1040 kcal
정말 맛있게 먹었습니다.
나중엔 포트와 나이프를 내려놓고 손으로...
Added one more 🍗 and 🥔, totally 1040 kcal.
Enjoyed the meal. 😋
On the first piece of chicken, I put down the 🍴, instead used 🖐 🤚.
01 sty 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
02 sty 20 przez użytkownika: ○김블리○
|
네네 ㅎㅎ 어제는 소고기와 배추, 오늘은 닭고기와 상추로 먹었습니다. 🙆♂️😋
02 sty 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
02 sty 20 przez użytkownika: summer1004
|
마트에서 5개 9900원에 팔길래 사왔는데 맛있네요. 😋🍗
03 sty 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|