Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
=Cinek=
Dziennik
02 sty 20
Dziennik =Cinek=, 02 sty 20
Profil =Cinek=
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
wybaczcie za słowa. Chyba osiągnąłem szczyt opierdalania się. wczorajsze piwo którego nie powinno być przelalo...... Nowy Ja ?
95 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 stycznia 2020:
468 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wróciłem do wagi z 2016....
02 sty 20 przez użytkownika:
=Cinek=
musisz coś radykalnie zmienić. Wróć do spacerów z i do pracy. Masz pracę bardzo obciążoną nadwagą więc nie , ma moim zdaniem, innego wyjścia.
02 sty 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Wróć do nas na endo z treningami 😘
02 sty 20 przez użytkownika:
mal_07
mal koniecznie, narazie zamieniłem Endo na Samsung Health, pawbrz no dziś sprzedałem auto i to jest moja motywacja żeby do pracy i z chodzić pieszo !
02 sty 20 przez użytkownika:
=Cinek=
Cinek ja też zacząłem od samochodu👏👍. Wydaje mi się że możesz ustawić synchronizację z Samsung heath do endo
02 sty 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
można ale nie działa przynajmniej u mnie. szkoda mi mojego auta :(((
02 sty 20 przez użytkownika:
=Cinek=
Cinek auto zawsze moża zanabyć lepsiejsze ;)
02 sty 20 przez użytkownika:
mal_07
samochod to złoo, oczywiście, jeżeli daje chleb to zło konieczne ale jeżeli mieszka i pracuje się w mieście z komunikacją to tylko generuje koszty i zwiększa rozmiary ubrań
02 sty 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Obciąć węgle, zmniejszyć częstotliwość posiłków(może IF?), wprowadzić umiarkowany ruch (najlepiej spacery) Odrobina samozaparcia i da się osiągnąć naprawdę dużo 😉😊
02 sty 20 przez użytkownika:
Ketomada
Sprzedam auto!!!!
02 sty 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
ketomada do ilu g obciąć węgle. mal jakieś sugestie.
03 sty 20 przez użytkownika:
=Cinek=
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi =Cinek=
Zobacz Pełną Historię