Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 116,46g | Węglo: 310,18g.
Śniadanie: 雞胸肉（不吃皮）, 秀珍菇, 玉米筍, 涼拌黑木耳. Lunch: 麻油, 秀珍菇, 木耳, 皮蛋. Obiad: 全聯 黑木耳, 麻油, 秀珍菇. Przekąski/Inne: 花生糖, 牛軋糖. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chia ling0519
|