Dziennik KarataKungFa, 05 sty 20

Profil KarataKungFa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Cześć Wszystkim,

Od jutra zaczynam liczyć kkcal, proszę trzymać kciuki! Do marca końca marca muszę sgubic 3- 5 kg 🙂

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jakieś porady Tipy na trudne chwilę??

05 sty 20 przez użytkownika: KarataKungFa

A z czym masz problem w diecie?

05 sty 20 przez użytkownika: mal_07

Z wieczornymi przekąskami. Na słodko czy słono no metter 🙂

05 sty 20 przez użytkownika: KarataKungFa

Obiad duży objętościowo wchodzi w grę? Ziemniaki, bataty mają bardzo wysoko indeks sytości i zapychają na długo. A jak bardzo chce Ci się tej przekąski to duża szklanka wody i umyj zęby 😉

06 sty 20 przez użytkownika: mal_07

Ja tam nie polecam liczyć kcal, jednak respektuję decyzję 😄 Powodzenia🔥

06 sty 20 przez użytkownika: Ketomada

Masz do tego prawo 🙂natomiast bez liczenia nici z formy 🙂💪

07 sty 20 przez użytkownika: KarataKungFa

powodzenia 😀

07 sty 20 przez użytkownika: justa1976

na pewniaku

07 sty 20 przez użytkownika: Mala280


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi KarataKungFa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik KarataKungFa, 05 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi KarataKungFa