Dziennik mal_07, 08 sty 20

Profil mal_07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Śniadanie ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2020:

1796 kcal

Tłusz: 56,04g | Białk: 131,06g | Węglo: 160,89g. Śniadanie: Pomidory, Brokuły, Brukselki, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Morima Makaron Żytni, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Vierwälder Ser Harceński Kwasowy. Obiad: Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Melvit Kasza Orkiszowa, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Morwa Biała Suszona, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Gruszki, Kaki. więcej...

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

czy to jest szarpana wołowinka wersja śniadaniowa? Czyli jednak obawiałaś się, że do obiadu może nie przetrwać ;-)

08 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

Tak, to ta 😋 na obiad za mała porcja.

08 sty 20 przez użytkownika: mal_07

Mniam😋

08 sty 20 przez użytkownika: KarataKungFa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mal_07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mal_07, 08 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi mal_07