Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2791 kcal
|
Tłusz: 91,50g | Białk: 168,51g | Węglo: 321,07g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Barilla Pasta, I Freschi del Borgo Pancetta a Cubetti Affumicata. Obiad: Eridania Zucchero, Cipolle, La Casina Saltimbocca, Aia Kebab di Pollo. Przekąski/Inne: Eridania Zucchero, Myprotein Oats & Whey Bar, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|