|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 83,88g | Białk: 111,05g | Węglo: 13,55g.
Lunch: White Mushrooms (Stir-Fried) , PureRein Masło Ghee, Szubryt Kiełbasa, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Bacon, Mlekovita Ser Salami , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Przekąski/Inne: Coconut Oil, Vinegar (Cider) . więcej...
|
|
3734 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|