Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3001 kcal
|
Tłusz: 108,99g | Białk: 178,43g | Węglo: 316,48g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Milk Fiocchi di Latte Light, Uovo, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Obiad: Eridania Zucchero, Carote, La Casina Saltimbocca, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo. Przekąski/Inne: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, La Casina Saltimbocca. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|