|
Po 4 godzinach snu...szczytach pełnych w pracy... nie ma szans na dobry trening w siate...złość złość złość na to co kocham... byle do następnego piątku...
|
1178 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 49,59g | Węglo: 96,27g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Obiad: Kruszwica Masło Roślinne, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Placki z Cukinii, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Cukinia Smażona. Przekąski/Inne: U Jędrusia Racuchy z Jabłkami. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Modestiii89
|