Dziennik hobodon (호주부), 02 lut 20

2020-02-02 breakfast
고등어 스프레드
Stabbur mackerel spread

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2020:
2708 kcal Tłusz: 73,10g | Białk: 102,37g | Węglo: 408,57g.   Śniadanie: Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Stabburet Stabbur-Makrell. Lunch: 버섯, 달걀, 돈까스, 김치, 밥, 우동. Obiad: 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마, 파프리카, 연어. Przekąski/Inne: 유과, 사과, 레드 식사용 와인, 배, 물. więcej...
1651 kcal Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Prysznic - 20 minut, Odkurzanie - 10 minut. więcej...

32 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
과자 위에 고등어라는 소리인가요?? 
01 lut 20 przez użytkownika: 아쥬 겸댕이
네네 노르웨이 Stabbur 토마토 고등어 검색하심 나옵니다. 10ㅔg짜리 사각캔이에요. 참치캔과 토마토소스 섞은 맛 상상하심 됩니다. 😋🙆‍♂️ 
01 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
100g 
02 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
473 kcal  
02 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
https://www.stabbur-makrell.kr/?NaPm=ct%3Dk64wpnpk%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3Dccfd0b3b9f2dca185f68fdfa3985eec60c90eab1  
02 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
110그램이네요  
02 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hobodon (호주부)


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.