Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3291 kcal
|
Tłusz: 99,67g | Białk: 173,40g | Węglo: 421,89g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena, Mela. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Filetti di Sgombro al Naturale , Barilla Pasta. Obiad: Milk Fiocchi di Latte Light, Coop Mortadella, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|