Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 90,57g | Białk: 104,81g | Węglo: 213,61g.
Śniadanie: Indykpol Polędwica z Warzywami, Tesco Pasta Jajeczna, Kajzerka, Indykpol Polędwica z Warzywami, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Jajko na Miękko, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Chleb Graham, Pomidory, Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Światowid Ser Morski, Szczypiorek. Lunch: Pomarańcze. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Klops z Wieprzowiny i Wołowiny. Przekąski/Inne: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami, Miś Andruty, Kruche Ciasteczka. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|