|
유과 포함 784 kcal Including yoogua, 784 kcal
|
1991 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 90,92g | Węglo: 280,18g.
Śniadanie: 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, 체리, 현미밥, 고추장멸치볶음, 김자반, 콩나물, 시금치나물, 도라지나물, 두부부침. Lunch: 감자조림, 멸치볶음, 오이고추, 양파, 깍두기, 김치, 육개장, 공기밥. Obiad: 연어 사시미, 혼합 견과류, 도라지나물, 시금치나물, 콩나물무침, 김자반, 두부부침, 현미밥. Przekąski/Inne: 귤, 유과, 유과, 사과. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Gotowanie - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Odkurzanie - 10 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
3 pieces of yoogua?:) the last ones?))
18 lut 20 przez użytkownika: natalia_1900
|
18 lut 20 przez użytkownika: Ranima_
|
Natalia, there were only 2 pieces, but after your comment, I added 1 more. 😂 Yes, now I can see the bottom of the box! 📦🤣🤣
18 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
Ranima, thanks! 😋🙏 I hardly have rice 3 times a day, but today I did. 🍚 🍚 🍚
18 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
I'm going to stick around make sure that you have to play it careful from now on 😄
18 lut 20 przez użytkownika: Ranima_
|
18 lut 20 przez użytkownika: natalia_1900
|
18 lut 20 przez użytkownika: 오찬미
|
오찬미 님, 감사합니다. Thank you for the thumbs 🙏🙏🙏😋
18 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|