Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 83,31g | Białk: 170,46g | Węglo: 316,71g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Mela, Milk Fiocchi di Latte Light, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Maiale, Riso. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Oats & Whey Bar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|