|
Dinner
|
2026 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 99,93g | Węglo: 282,54g.
Śniadanie: 동서식품 프리마, 연어 사시미, 삶은 계란, 곶감, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류. Lunch: 김치, 두부된장국, 고등어구이, 공기밥. Obiad: 김치, 어묵탕, 현미밥, 조미김, 멸치볶음, 김자반, 시금치나물. Przekąski/Inne: 사과. więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
24 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
It sounds very appetizing 🥰 But no lunch, snack or breakfast today?🤨 (I watch your diet 😋✌🏻)
24 lut 20 przez użytkownika: Ranima_
|
Hi Ranima, thank you for the interest. 🙏👍😊 my mind was somewhere else thinking about work (corona virus things...) on Monday morning! 😅 I have never skipped breakfast, lunch, and dinner since April last year. Always 3 meals (light or heavy, clean or dirty) per day. 🤣
24 lut 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
I prefer to hear that, three meals a day, that's good 🤙🏻 (I'm looking at the coronavirus real-time map. It also starts seriously in Europe with Italy)
24 lut 20 przez użytkownika: Ranima_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|