Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3032 kcal
|
Tłusz: 84,67g | Białk: 172,40g | Węglo: 387,03g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Uovo, Milk Fiocchi di Latte Light, Neri Capperi Sotto Sale, Coop Olive Nere Snocciolate, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|