|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 66,92g | Białk: 95,49g | Węglo: 193,42g.
Śniadanie: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zott Jogurt Naturalny, Chleb Graham, Indykpol Polędwica z Warzywami, Szczypiorek, Ser Gouda lub Edamski, Dawtona Ogórki Luksusowe, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Dawtona Ogórki Luksusowe, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Indykpol Polędwica z Warzywami, Czerwona Papryka, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Graham. Lunch: Danone Serek Danio Waniliowy, Lidl Gruszka. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Czekolada , Kinder Bueno , Top Chips Chipsy Paprykowe, Henglein Ciasto Kruche, Beza, Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
|
3037 kcal
|
Ćwiczenie:
Summer body - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|