Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 42,52g | Węglo: 194,59g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Pasta z Makreli. Lunch: Sernik, Kawa z Mlekiem, Barszcz Ukraiński. Obiad: Pasta z Makreli, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki, Batonik Śniadaniowy, Żywiec Piwo, Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|