Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3123 kcal
|
Tłusz: 93,52g | Białk: 174,92g | Węglo: 389,07g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Milk Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Conad Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|