Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 153,95g | Białk: 72,75g | Węglo: 38,90g.
Śniadanie: Smalec, Pieczarki Smażone, Wątróbka Drobiowa Smażona, Smażona Cebula. Lunch: Mlekovita Śmietanka 36%, Kawa Espresso. Obiad: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Zott Mozzarella, Baresa Oliwki Zielone, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Przekąski/Inne: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Zupa Pomidorowa, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|