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Breakfast 430 kcal Godiva ☕️
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1738 kcal
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Tłusz: 46,34g | Białk: 54,81g | Węglo: 289,69g.
Śniadanie: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. Lunch: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. Obiad: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Przekąski/Inne: 달콤한 롤. więcej...
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1738 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 44 minut. więcej...
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 Komentarze
늘 이렇게 잘 챙겨드시는 님이 부럽네요
저희는 대식구라 밥차리다 보면
정작 나 먹을것 챙기는 귀찮아져서
대충 먹네요ㅜㅜ
02 mar 20 przez użytkownika: 헬스쑤쑤
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참 그리고 대문사진은 어찌 올리는지
알고 계실까요?아무리 찾아봐도 없네요
02 mar 20 przez użytkownika: 헬스쑤쑤
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02 mar 20 przez użytkownika: hana01033
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연어는 노르웨이 브렌드 Froya라고 합니다. 쿠팡이나 네이버에도 판매 하는 걸로 압니다. 잡아서 2시간 내로 패키징을 해서 수출하는데, 포장 벗기고 썰면 이렇게 회 처럼 바로 먹을 수 있습니다. 저는 보통 300그램 짜리를 두 팩 정도 사서 한번에 100그램 정도 먹습니다.
03 mar 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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