|
Dinner 425 kcal
|
1738 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 54,81g | Węglo: 289,69g.
Śniadanie: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. Lunch: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. Obiad: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Przekąski/Inne: 달콤한 롤. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 44 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Your dinner looks like my perfect breakfast. Yum!
03 mar 20 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
Thanks Eva. As you recognize, my breakfasts and dinners are similar often. 😊🙏 Today, I had a little larger lunch, so small dinner is okay. 👌
03 mar 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
I love breakfast-like dinners!
03 mar 20 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
Or dinner like breakfast! 🙆♂️👌
03 mar 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
03 mar 20 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|