Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 113,40g | Białk: 245,29g | Węglo: 122,46g.
Śniadanie: Duda Kiełbasa Myśliwska, Młode Dymki, Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Pomidory, Biedronka Jajka M, Duda Kiełbasa Myśliwska. Obiad: Kalafior z Bułką Tartą, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Zupa Porowa, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, KFD Białko, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Pomidory, Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|