Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 105,26g | Węglo: 151,89g.
Śniadanie: Lidl Sałatka z Tuńczykiem, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Lunch: Jajko Gotowane, Ser Gouda, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Knorr Sos do Spaghetti Bolognese, Tiradell Makaron Orkiszowy. Przekąski/Inne: Ritter Sport Czekolada Kokosowa, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Biedronka Szynka Konserwowa, Cukier Brązowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|