Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 29,66g | Węglo: 127,46g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pasta z Makreli, Pasta Jajeczna, Chleb Żytni. Lunch: Kawa z Mlekiem, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Obiad: Pasta z Makreli, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Zwykły Gofr, Kawa z Mlekiem, Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie, Kawa z Mlekiem, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|