Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 49,49g | Węglo: 169,90g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Rosół z Makaronem. Obiad: Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Zimne Nóżki. Przekąski/Inne: Zwykły Gofr, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Krakus Krakowska Sucha, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|