Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 20,55g | Białk: 47,92g | Węglo: 73,12g.
Śniadanie: Wędzony Łosoś, Chleb Razowy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Chleb Razowy, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|