Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3118 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 168,94g | Węglo: 430,08g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Forte Friselle di Altamura Giganti. Obiad: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|