Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 51,59g | Węglo: 129,01g.
Śniadanie: Nestlé Cini Minis, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Cynamon, Owsianka. Lunch: Tosty z Białego Chleba, Czarny Pieprz, Sól, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Ogórki Konserwowe, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Polmlek Jogurt Jeżynowy z Musli Kokosowym , Magnetic Czekolada Gorzka 64 %. więcej...
|
|
1474 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|