Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 42,91g | Węglo: 174,35g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Banan, Sól, Cynamon, Owsianka. Lunch: Gruszki, Jabłko. Obiad: Smażona Cebula, Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Herbata (Parzona), Snack Snacki do Smarzenia, Sól, Czarny Pieprz, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Hochland Serek Topiony, Chleb Razowy. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|