|
Dziś będzie ciężki dzień...
|
1494 kcal
|
Tłusz: 29,49g | Białk: 115,49g | Węglo: 183,86g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Bonne Maman Krem Krówkowy, RZP Miód Gryczany, Pilos Twaróg Chudy, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Łowickie Mleko 2%. Lunch: Jabłko, Morliny Schab, Bakalland Śliwki Suszone. Obiad: Spomlek Ser Bursztyn, Galbani Grana Padano, Pudliszki Passata, Dawtona Pomidory Krojone, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Podravka Makaron Spaghetti, Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720. więcej...
|
|
 Komentarze
Bo śnieg trzeba odgarniać 🤔
30 mar 20 przez użytkownika: gating
|
Śnieg? U mnie wiosna na pełnej 😎 Służbowo mam nawał a wczoraj zrobiłam sobie wolne od komputera.
30 mar 20 przez użytkownika: mal_07
|
U mnie śnieg leży na trawie. Od rana non stop dzwonią ale powtarzam mantrę : „🖕na jakość się czeka 🖕” 😉
30 mar 20 przez użytkownika: gating
|
30 mar 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
30 mar 20 przez użytkownika: ka p
|
Gating zazdraszczam takiej opcji... u mnie dziś bez szans 🙄
30 mar 20 przez użytkownika: mal_07
|
30 mar 20 przez użytkownika: julks88
|
Kacper, mailem nie przejdą te kanapki ;) Julks zamieniłabym się na trochę Twoich frykasów ;)
30 mar 20 przez użytkownika: mal_07
|
Mal uciagniesz ten ciężki dzień na takich dwóch kanapczakach ? 🤔 zapodaj jakiś konkret bo i wieczorem ciężary bedziesz chciala przerzucić 🙂👍💪🏼
30 mar 20 przez użytkownika: fatslawio
|
Ciężary jutro, dziś może bieganko małe jak się wyrobię 😉 a dzień na ☕☕☕ 😉
30 mar 20 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|