|
Dinner 410 kcal
|
1665 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 60,54g | Węglo: 267,56g.
Śniadanie: 조미김, 명이나물, 진미채, 도라지나물, 두부부침, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 보리밥. Lunch: 강된장, 보리밥, 떡갈비, 김치, 진미채볶음, 도라지나물. Obiad: 강냉이, 혼합 견과류, 사과, 스키피 땅콩버터 크리미, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 통밀빵 토스트. Przekąski/Inne: 사과, 커피, 사과. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Odkurzanie - 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
17 kwi 20 przez użytkownika: Silvi-es+
|
Silvi-es, 👋 thank you. 🙋♂️😊
17 kwi 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
18 kwi 20 przez użytkownika: Silvi-es+
|
18 kwi 20 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
Hello Eva, I bought some whole grain sliced bread for toast. Toast hardly fails, even by me. 😊👌
18 kwi 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
19 kwi 20 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|