Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 90,04g | Białk: 169,46g | Węglo: 298,97g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Negroni Salame, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Bianca. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uovo, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|