Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2013
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 18,27g | Białk: 43,55g | Węglo: 110,76g.
Śniadanie: Редька, Кофе Латте. Lunch: Куриное Крыло, Абрикосы, Сыворотка. Obiad: Крыжовник, Кефир (Обезжиренный). więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|