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(신나는) 월요일의 아침☕️ - 월요일 아침은 늘 신이 납니다. 뭔가 기대되고 그래서 활기가 넘쳐요. 예전에 수업 시간표를 짤 때도 월요일 9시 수업을 도맡타 하기도 했었는데요. 지금 생각해 보니 저만 신나고 학생들은 무척 힘들어 했던 것 같기도 하네요😂 - 오늘은 캡슐 정기배송 날이어서 더 기분이 좋은지도 모르겠어요. 오랜만에 크레마 가득한, 깊고 진한 커피로 이번주도 향긋하게 열어 봅니다🎶
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1234 kcal
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Tłusz: 56,48g | Białk: 60,70g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. Lunch: 양배추, 청양고추, 깻잎, 셀러리, 대파, 양파, 코티지 치즈, 닭신 닭가슴살 어묵바 매콤, 미주라 통밀 푸실리, 상추, 들깨가루, 풋고추, 올리브기름, 닭가슴살 순대, 마늘, 당근. Obiad: 한살림 잡곡식빵, 그릭요거트, 사과, 티젠 그린톡스 스무디, Nutiva 치아씨드, 계란후라이, 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두. więcej...
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1153 kcal
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Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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 Komentarze
19 kwi 20 przez użytkownika: kem717
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21 kwi 20 przez użytkownika: 내맘만
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21 kwi 20 przez użytkownika: 내맘만
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