Dziennik 언제나_봄, 22 kwi 20

수요일의 간식🥥
-
코코넛워터 200ml, 견과류 20g
심심한 입 달래기😉

Zobacz Kalendarz Diety, 22 kwietnia 2020:
1099 kcal Tłusz: 47,23g | Białk: 54,09g | Węglo: 109,29g.   Śniadanie: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. Lunch: 계피, 바나나, 대추, 검은깨, 대추토마토, 남양 아침의 선물, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 생강, 삶은 계란, Nutiva 치아씨드, 병아리 콩, 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩. Obiad: 뚜레쥬르 자연치즈로 만든 동글동글 순치즈, 삶은계란, 뮤즐리, 고구마스틱, 그릭요거트, 메이플 시럽. Przekąski/Inne: 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두, 코코씸 코코넛워터. więcej...
1059 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 언제나_봄


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.