|
Dinner 400 kcal
|
1781 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 66,70g | Węglo: 273,88g.
Śniadanie: 바나나, 배, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Lunch: 오이지, 생강, 매실차, 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 김치, 야채샐러드, 장어덮밥. Obiad: 감말랭이, 비비고 사골곰탕 (250ml), 단무지, 조미김, 메추리알, 장조림, 오뚜기 가바백미. Przekąski/Inne: 커피, 강냉이, 감말랭이. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
흰밥에 윤기 좔좔 고소한 김이면 한그릇 뚝딱이죠! 맛저하셔요~~
22 kwi 20 przez użytkownika: 핑크플라워
|
일본식 단무지를 사봤는데, 아... 밥도둑이더군요 ㅎㅎ 세 조각 썰어논 게 그겁니다. 😋
22 kwi 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
22 kwi 20 przez użytkownika: pibcib7
|
감말랭이는 반찬이라기 보다 디저트죠 ㅎㅎ 단 걸 워낙 좋아하는데, 과자 같은 건 안먹으려구요. 저녁엔 감 한조각만 먹었습니다.
22 kwi 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|