|
Oj tak, ten śledź w sosie musztardowym do mnie krzyczał w sklepie, że musiałam! śniadanie 361kcal
|
1489 kcal
|
Tłusz: 94,50g | Białk: 52,83g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym . Lunch: Dawtona Przecier Pomidorowy, Światowid Ser Cheddar, Kujawski Olej Rzepakowy, Tesco Tomato Passata, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mleko (Mleko), Mroźna Kraina Maliny Mrożone. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
|
3197 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|