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연휴를 코앞에 둔 하루의 점심🌶 529kcal - 식전 : 레몬생강계피차 메인 : 국물떡볶이 - Rna님의 뽐뿌로 오늘 점심은 떡볶이로 일찌감치 정해졌답니다. 뚝배기에 (어제 밀푀유나베 먹고 남은) 고기와 야채, 실곤약을 담고 현미떡과 양념을 넣어 바글바글!! 먹기 전에 ‘아차!! 계란’을 외치고는 급하게 수란을 만들어 올린 덕분에 아름답게 마무리되었습니다😝 잘 먹었어요, Rna님💕
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1141 kcal
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Tłusz: 44,23g | Białk: 53,35g | Węglo: 141,01g.
Śniadanie: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초, Korean Puerh Tea. Lunch: 수란, 배추, 청양고추, 깻잎, 표고버섯, 느타리버섯, 대림선 실곤약, 풋고추, 다진 마늘, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 프레시안 떡볶이소스, 현미가래떡, 생강, 계피, 레몬즙. Obiad: 달걀, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 아메리카노, 호박, 당근, 올리브기름. Przekąski/Inne: Grapefruit, Ghirardelli intense dark 92% cacao, Nutiva 치아씨드, Korean Homemade Yogurt, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, Walnuts, Dried Fruit Mixture, Almonds, NOW 브라질넛. więcej...
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1139 kcal
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Ćwiczenie:
L자 다리운동 - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
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 Komentarze
곤약으로도 떡볶이를 만들 수 있군요!! 칼로리와 맛을 둘다 잡은 떡볶이네요ㅠㅠ 저 사진보니 또 떡볶이가 먹고싶어져요🤤
29 kwi 20 przez użytkownika: Rna1204
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