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연휴를 코앞에 둔 하루의 저녁🥪 315kcal - 1. 우유식빵 굽기 2. 올리브유에 당근 볶기+호박 볶기👈🏼소금, 후추 3. 불을 줄이고, 볶은 채소의 가운데를 비우고 원형으로!! 4. 빈곳에 계란 톡톡 5. 식빵 위에 올려 오픈토스트 완성🙌🏻 - 당근과 호박의 단맛이 너무너무 황홀했던 저녁이었습니다. 계란 욕심 때문에 모양이 덜 예쁘게 나와 속상하지만 맛은 최고였어요. 담엔 계란 하나, 아니아니 당근과 호박을 좀 더 많이 볶아야겠어요😉
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1141 kcal
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Tłusz: 44,23g | Białk: 53,35g | Węglo: 141,01g.
Śniadanie: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초, Korean Puerh Tea. Lunch: 수란, 배추, 청양고추, 깻잎, 표고버섯, 느타리버섯, 대림선 실곤약, 풋고추, 다진 마늘, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 프레시안 떡볶이소스, 현미가래떡, 생강, 계피, 레몬즙. Obiad: 달걀, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 아메리카노, 호박, 당근, 올리브기름. Przekąski/Inne: Grapefruit, Ghirardelli intense dark 92% cacao, Nutiva 치아씨드, Korean Homemade Yogurt, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, Walnuts, Dried Fruit Mixture, Almonds, NOW 브라질넛. więcej...
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1139 kcal
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Ćwiczenie:
L자 다리운동 - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
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 Komentarze
29 kwi 20 przez użytkownika: Rna1204
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노른자 영롱하게 빛나는게 너무 탐스럽네요.. 그리고 멋진 플레이팅!!
29 kwi 20 przez użytkownika: kiwido121
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29 kwi 20 przez użytkownika: gloryjy11
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29 kwi 20 przez użytkownika: a b i n
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29 kwi 20 przez użytkownika: mongzzi
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푸른색은식욕을떨어뜨리는컬러가아님을~
근데보기에도예뻐서먹기에아까운효과는있는듯^^
29 kwi 20 przez użytkownika: 내맘만
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와ㅠㅠ너무 좋은 레시피인것같아용! 감사합니다ㅎㅎ
30 kwi 20 przez użytkownika: Chanju
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