Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2013
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 69,54g | Węglo: 128,88g.
Śniadanie: Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сердце Говяжье, Кукурузная Каша, Яичный Омлет, Чай Несладкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Сыворотка, Зеленый Перец, Сердце Говяжье, Кукурузная Каша. Obiad: Сыворотка, Musztarda, Jajko (Całe), Pomidory, Śledz Marynowany. Przekąski/Inne: Lemoniada, Sałatka z lososiem. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|