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연휴 다섯째날(월)의 저녁🥗 303kcal - 5월을 맞아 제 삶에 활력을 더 불어넣기 위해, 제 나름대로 ‘한 달 프로젝트’를 시작했어요. 뭔가 과제를 수행하면 재밌을 것 같아서요. ‘한 달 프로젝트’의 첫 과제는..<저녁은 샐러드야>입니다. 내일까지는 채소와 견과류로만 진행하고, 6일차부터는 동물성 단백질을 조금씩 추가해 보려고 합니다!! 5월 말, 이 프로젝트의 결과를 기대해 주세요😉
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801 kcal
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Tłusz: 39,23g | Białk: 18,43g | Węglo: 104,56g.
Śniadanie: Bragg 사과식초, 아메리카노. Lunch: 계피, 연근, 당근, 생강, 레몬즙, 현미밥, 카레 가루, 양배추, 청양고추, 버섯, 대추토마토, 풋고추, 브로콜리, 청경채, 올리브기름. Obiad: 올리브기름, 대추토마토, 아몬드, 파프리카, 당근, 발사믹식초, 아메리카노, 참나물, 호두, 셀러리, 피망. więcej...
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1058 kcal
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Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 55 minut. więcej...
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 Komentarze
04 maj 20 przez użytkownika: pooh4062
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04 maj 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
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5월 챌린지 성공하면 남편이 상품 뭐주나요? ㅎㅎ
04 maj 20 przez użytkownika: 몰라영
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