|
Moj pyszny Niedzielny obiad !💚
|
1470 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 50,57g | Węglo: 209,22g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kresto Sezam, Miód, Cynamon, Jabłka, Owsianka. Lunch: Stek Wołowy, Szparagi, Domowe Młode Ziemniaki, Rosół z Makaronem. Obiad: Kompot z Truskawek, Herbata bez Cukru, Babka Piaskowa, Sernik. Przekąski/Inne: Ananas, Banan. więcej...
|
|
1505 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|