Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 69,90g | Węglo: 122,16g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Pomidory, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Klimeko Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Słonecznikowy, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Pudliszki Ketchup Łagodny. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Młody Szpinak, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, SM Ryki Ser Rycki Edam Light. Przekąski/Inne: Snickers Crisp, Lidl Brzoskwinia UFO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|