|
А какие витамины пьёте вы? И главное - сколько? 😂🤷🏻♀️💊
|
140 kcal
|
Tłusz: 0,85g | Białk: 2,42g | Węglo: 33,97g.
Śniadanie: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Черешни. więcej...
|
|
 Komentarze
Moanesan, омегу привезли из США, магазин-аптека Walgreens. Fish Oil Omega-3 1000 mg 400 softgels. Отличная штука, пьём вдвоём - хватает надолго 👌
02 cze 20 przez użytkownika: lisichka_hudeet 🦊
|
Омега - 3 1 капсула , витамин D 5000 единиц, витамин К2 - 100 мг.
Фолио курс один раз в год с октября по март
02 cze 20 przez użytkownika: ka1165775
|
02 cze 20 przez użytkownika: lisichka_hudeet 🦊
|
02 cze 20 przez użytkownika: yulya-nnn
|
Магний и хром, но это микроэлементы, а не витамины 🤷♀️
02 cze 20 przez użytkownika: kflay
|
Магний тоже пью)) а хром для чего?
02 cze 20 przez użytkownika: lisichka_hudeet 🦊
|
К2 это кофактор для витамина D, помогает усваиваться лучше .
Про магний забыла , пью раз в год курс месячный обязательно . Магния цитрат.
Омегу заказываю на Iherb , как и все витамины и микроэлементы , фирма NOW
02 cze 20 przez użytkownika: ka1165775
|
Омега, комплекс В для метаболизма. Периодами С (сейчас нет). 2 раза в год прохожу очищающий курс.
02 cze 20 przez użytkownika: ДерипаскаК
|
Vitrum Plus сейчас. Витамины пью только на жестких диетах. При нормальном питании оно не нужно.
02 cze 20 przez użytkownika: *Marie*
|
Хром по идее должен влиять на метаболизм, но я в это не верю. Зато после него на сладкое вообще смотреть не могу, не вкусно стало.
02 cze 20 przez użytkownika: kflay
|
*да и вообще голода намного меньше и только физический
02 cze 20 przez użytkownika: kflay
|
ДерипаскаК, а чем чиститесь?
02 cze 20 przez użytkownika: lisichka_hudeet 🦊
|
Kflay, спасибо, что поделились своим опытом 🤗
02 cze 20 przez użytkownika: lisichka_hudeet 🦊
|
02 cze 20 przez użytkownika: epshteyntata
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lisichka_hudeet 🦊
|