|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 130,15g | Białk: 182,97g | Węglo: 311,91g.
Śniadanie: Automativ Automativ, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Orzechy Włoskie, Auchan Pierogi Ruskie, Mleczna Zagroda Kefir, Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Bulion Wołowy. Przekąski/Inne: Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Chipsy, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Automativ Automativ, Lidl Kostki Dominos, Algida Big Milk Śmietankowe. więcej...
|
|
3660 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
02 cze 20 przez użytkownika: mal_07
|
No i głodna się zrobiłam 🤤
02 cze 20 przez użytkownika: kil1erqueen
|
Wartałoby do nich zasiąść🤤
02 cze 20 przez użytkownika: Klondik74
|
02 cze 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
mam nadzieję, że wszystko poszło w sadło😈 #kochampierogi
03 cze 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|